Dès l'âge de 5 ans, un enfant a déjà une bonne idée de son estime de soi. C'est au cours de ces premières années que les enfants sont le plus influencés pour développer une bonne image de soi. Les parents peuvent faire beaucoup pour encourager les enfants à créer une image plus positive d'eux-mêmes. Il en résulte une meilleure confiance, un plus grand bonheur et une meilleure socialisation pour leurs enfants. Voici 6 techniques clés pour aider votre enfant à développer une image positive de lui-même.
1. Encouragez leur indépendance
Le sentiment d'indépendance est essentiel au développement de l'image de soi d'un enfant. Les enfants indépendants savent qu'ils sont capables de réalisations, ce qui contribue à stimuler leur confiance en eux. Encourager l'indépendance permet également aux enfants de faire leurs propres choix et de résoudre leurs problèmes. La tendance à l'indépendance tend à se manifester vers l'âge de deux ans. Cela peut parfois être une période frustrante pour un parent. Pourtant, il est préférable d'apprendre à embrasser ce côté de leur personnalité. Guidez votre enfant en l'encourageant à apprendre à faire les choses lui-même. Commencez par de petites activités, comme se brosser les dents. Puis permettez-lui de s'habiller et de lacer ses chaussures sans votre aide. Veillez à faire preuve de patience pendant ces transitions et ces périodes d'apprentissage. Le but n'est pas d'en finir rapidement, mais que votre enfant ait le sentiment d'avoir accompli quelque chose par lui-même. Il est également essentiel d'essayer de ne pas comparer les enfants à leurs frères et sœurs ou à d'autres membres de la famille. Cela peut créer une attitude de compétition malsaine chez un enfant. Au lieu de cela, aidez votre enfant à trouver et à célébrer sa personnalité unique.
2. Explorez leurs centres d'intérêt
Avoir des intérêts multiples est une autre façon de développer davantage l'image de soi d'un enfant. Il est utile de les impliquer dans une variété d'activités dès leur plus jeune âge. Offrez-leur de nombreuses options afin qu'ils puissent apprendre ce qu'ils aiment et ce qu'ils n'aiment pas. Cela leur permet de développer de nouvelles compétences et de se concentrer sur leurs points forts. Vous les encouragez également à avoir des passe-temps. Essayez les cours de football, de gymnastique et de danse. Vous pouvez également stimuler leur créativité, avec des activités artistiques et artisanales. Le jardinage, la pâtisserie et la lecture sont d'autres passe-temps agréables à explorer. Les cours d'arts martiaux pour enfants sont une autre activité intéressante à essayer. Cela peut donner à votre enfant une image positive de lui-même et l'aider à éviter les brimades. Veillez également à rechercher des opportunités sociales pour votre enfant. Organisez des sorties en groupe ou des récréations après l'école. Cela leur permet de se faire de nouveaux amis et de développer leurs compétences sociales. Les centres d'intérêt doivent également être explorés sur le plan scolaire. Encouragez-le à découvrir différentes matières et activités extrascolaires à l'école. Cela les motive et leur donne envie d'apprendre.
3. Offrez-leur des choix
Il est utile de laisser votre enfant décider de ce qu'il veut, dans la limite du raisonnable. Cela leur donne l'impression de mieux contrôler leur vie et contribue à renforcer leur confiance en eux. Cela leur permet également d'apprendre le processus de prise de décision. Avec cette technique, les enfants comprennent également le processus de cause à effet. Faites-le en leur donnant une sélection d'options de menu pour le déjeuner. Vous pouvez également leur demander quel film ou quelle émission ils veulent regarder pendant l'heure de télévision.
4. Enseignez par l'exemple
Les enfants sont de petites éponges qui s'imprègnent de vos actions et de vos traits de personnalité. En tant que parent, il est essentiel d'agir comme leur principal modèle. Ainsi, ils peuvent apprendre de vous ce qui est bien et mal. Il existe de nombreuses qualités et choses que vous pouvez développer dans votre environnement familial.
- Permettez aux enfants de vous voir faire preuve d'empathie et de compassion envers les autres. Ils devraient également apprendre à ne pas dire du mal des autres.
- Essayez également de mieux contrôler votre propre stress ou votre propre colère. Il est important de ne pas être sarcastique ou de ne pas dire de choses blessantes aux enfants dans un moment de colère. Ces actions nuisent à la confiance en soi de votre enfant et à la façon dont il traite les autres.
- Aidez votre enfant à comprendre que les choses ne doivent pas toujours être parfaites. Apprenez-lui à mieux s'adapter aux changements et à bien réagir aux revers imprévus.
Il est également important de leur apprendre le sens des responsabilités. Cela inclut le fait de ramasser leurs jouets et de garder leur chambre en ordre. Vous pourrez ensuite passer à des corvées plus importantes lorsqu'ils seront plus âgés, comme nourrir le chien. Apprenez aux enfants que les erreurs et les revers de fortune arrivent. Guidez-les dans ces expériences d'apprentissage afin qu'ils puissent adopter une attitude de réessayage.
5. Gardez la communication ouverte
La communication est essentielle pour qu'un enfant ait une bonne idée de lui-même. Apprenez-leur à quel point il est utile de parler de leurs sentiments lorsque les choses deviennent accablantes. Encouragez-les à s'exprimer en parlant, plutôt qu'en jouant la comédie. Ces techniques aident les enfants à apprendre à gérer leurs émotions et à pratiquer une meilleure maîtrise de soi. Une faible estime de soi peut entraîner des problèmes tels que la dépression, les troubles alimentaires et la toxicomanie. L'enfant doit donc trouver un exutoire approprié pour évacuer son stress ou sa tristesse. La communication est particulièrement importante pendant les périodes de transition. Cela inclut le déménagement dans une nouvelle maison, le changement d'école ou l'arrivée d'un nouveau bébé. Faites savoir à votre enfant que vous êtes là s'il a besoin de parler, sans lui mettre trop de pression. Comprenez que même si quelque chose peut sembler insignifiant dans le grand schéma des choses, c'est une grande affaire dans leur monde. Fournissez des commentaires, sans être critique ni porter de jugement. Une bonne communication consiste également à corriger votre enfant lorsqu'il fait quelque chose de mal. Veillez à lui expliquer pourquoi ses actions lui causent des ennuis. Vous voulez également apprendre à votre enfant à utiliser les bons signaux verbaux et non verbaux.
6. Montrez beaucoup d'affection
Le concept positif de soi d'un enfant peut être renforcé par l'amour d'un parent. Grâce à des formes d'affection, nous apprenons aux enfants à aimer les autres et à avoir de la compassion. Cela permet également d'établir la sécurité et la stabilité dans leur environnement familial. Cela inclut de féliciter les enfants et de leur offrir des compliments pour un travail bien fait. Les félicitations doivent être données non seulement pour avoir réussi quelque chose, mais aussi pour l'effort qu'ils y ont mis. Veillez à trouver le bon équilibre à cet égard et à ne pas faire trop d'éloges. Cela peut conduire à un excès de confiance ou à une fausse confiance. Les moments en tête-à-tête sont également importants pour l'estime de soi d'un enfant. Il s'agit notamment de donner à votre enfant suffisamment d'attention lors de l'arrivée d'un nouveau bébé. La routine du soir est une excellente occasion de passer du temps en tête-à-tête. Lire une histoire au coucher ensemble contribuera à renforcer votre lien.